宮崎美少女図鑑　佐藤あいりのブログ

こんばんわｗ



今日も持久走の練習があって、２５分間走りっぱなし・・・



久々に脚が・・・ってかんじですわ

明日は、筋肉痛確定ですね　笑；





さてさて昨日は


おばあちゃん家に＾＾/
（いとこの用事があったんで、ついでに）



おばあちゃん家ってね、西都なんです。

きのうはね、新田原（にゅうたばる）基地にて「航空祭２０１１」

がありました！


みに行かれたかたいます？＾＾


行けれなかった！っていうかたに・・・




写真でご紹介します＾＾




みてみて！！！　ハート
























妹が、「かっこいい！かっこいい！！」って

テンションMAX！アゲアゲ↑　でして・・・

こ～んな会話しました。




あいり「じゃ～、将来はあれになったら？」

妹「えぇ～！かっこいいけどー。わたしはちゃーんと夢ありますから～」




みたいな笑；



まぁ、そんなこんなで・・・




今年、みに行けなかったかたは



来年がありますから＾＾/




来年、ぜひ行ってみてくでさい☆




楽しかった～＾＾♪









おっと！コメント、たっくさーん♪


ありがとう＾＾




★ニンジンかわいいです♪（Kさん）


お！ありがとぉ～＾＾
妹に伝えておきます！





★TGC受かったらステージの裏でアッキ―ナとかと直接会えるってこと？（Aさん）


あぁ～、それはどうでしょう・・・　
わたしも、そこまではっきりとはわかりません。
ごめんなさい・・・
でも、会えるといいですよね♪



★にんじんさんの、そんな形初めて見たー！！！面白いねー あいりー質問です。足が細くなるのには、どうしたらいいの？？？あと、ウエストが細くなるのには、どうしたらいいの？？？教えてください。（Yさん）

う～ん、そーだね・・・。
脚はマッサージとか♪お風呂上りにしたり、寝るまえがいいっと思いますよ＾＾
マッサージしてあげると、１日の疲れやむくみがとれたりしますよ。
ウエストは、寝る前の腹筋。やりすぎるのも体に負担をかけてしまうので・・・
「寝る前１５回」みたいに決めてやるのがいいと思います。
わたしは、寝る前にお水を飲んで、２０回してますよ＾＾/
あまり効果がないように感じるけれど、地道に効いてるからあきらめないで！

あと１つ！前もブログにて言ったとおもうけど、
PM５：００以降の間色はひかえてね。
できればPM２１：００までにご飯を食べて、それ以降は何も食べないほうがよい。

ファイト！！！



★まだ合格通知来ないんですか（Aさん）

はい・・・残念ながら。
最近ちょっとバタバタしているので、時間ができたときにでも
今度連絡してみようかと思っています。
皆さんも気になってるとおもうので＾＾




★高校はどちらに行かれるんですか？（Yさん）

それは・・・ナイショです笑
Yさんは中学３年生ですか？一緒だったらどこかの高校で会ったりする事も
ありえるはなしですよ＾＾
また、入学するとき・・・にでも教えますNe
わたしが忘れてなければ・・・笑




★はぁーー ブログぜんぜん書いてない・・・泣 にんじんウケル笑（Kさん）

更新したら教えてください＾＾
遊びに行きます♪







　


今日も１日お疲れちゃん♪


明日も最高の「☆スマイル☆」でがんばろう！（おぉ～！）

笑うと、幸せの神様が舞い降りてきて
幸せをプレゼントしてくれる＾＾



わたしはね、これを信じてつねに笑っていられるよう
友達・家族は大切にしてるよ＾＾
（大切にしてるつもり・・・汗）←まわりからはどう思われてるんだろう。。。



きょうはここ辺で




おやすみぃ(-..-)






・・・From Sato Airi